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育児・生活
心のケア・産後のつらさ
一人で抱え込まないための窓口と、日常のセルフケア。
📋 流れ・手順
STEP 1
つらさは「普通」かもしれない
産後の気分の落ち込みは珍しくありません。
みんなの相談を見る →STEP 2
公的・専門の相談窓口
保健センター、#8000、よりそいホットラインなど。
みんなの相談を見る →STEP 3
AI相談は非公開
/chat では誰にも見られず話せます。
みんなの相談を見る →STEP 4
ひろばで共有する選択
承認後は全国公開。匿名で経験談をもらえます。
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